De kunst van het spiertesten

Leer de taal van je lichaam kennen via de spiertest!

We staan voortdurend bloot aan prikkels van buiten (geluid, beelden, voeding, straling) en van binnen (emoties, gedachten). Het ene moment zijn we scherp, positief en energiek; het andere moment moe, futloos of somber……een verandering waarvan onduidelijk kan zijn waar die vandaan komt. Stress is voelbaar in ons lichaam en zorgt voor disbalans. Het kan ontstaan door overbelasting van spieren of organen, door emoties of gedachten, door voeding of door een laag energieniveau. Wat kost jou nou energie en wat geeft je energie? Dát is waar de spiertest je inzicht in kan geven, zodat je bewuster wordt van de taal van je lichaam en er zelf voor kan zorgen om je energie te in balans te brengen en je lekker in je vel te voelen.

Leer zelf de kunst van het spiertesten!

In deze inspirerende workshop leer je werken met de spiertest. Daarbij verkennen we verschillende gebieden, waardoor je op een holistische manier kijkt naar wat van invloed is op je algehele balans en welzijn. Je krijgt verschillende tools aangereikt om stressfactoren te onderzoeken, leert manieren om stress af te voeren en krijgt hulpmiddelen en oefeningen aangereikt om je energiebalans te verbeteren. Spiertesten is echt een kunst die je leert door te oefenen, zodat we deze dag ook veel bezig zijn met praktijk, naast een stukje theorie dat je daarvoor nodig hebt.

Inhoud van de cursusdag

  • Spieren: hoe zitten ze in elkaar en hoe werken ze?
  • Leren testen via een ‘indicator-spier’.
  • Voortesten: via een basisbalans zorgen voor een zuivere spiertest.
  • Testen van je balans op verschillende gebieden: fysiek, voeding, emoties
  • Oefeningen om stress te verminderen
  • Verbaal testen (door vragen te stellen) en testen van stresslevels
  • Testen van overtuigingen en balans creëren met affirmaties
  • Testen van bloesemremedies en toepassen hiervan
  • Manieren om jezelf te testen
  • Oefeningen om je energiebalans te verbeteren

Vereiste vooropleiding: geen

Deze workshop is een mooie kennismaking met het spiertesten als voorbereiding op de cursussen Touch for Health, die de basis van de kinesiologie vormen.

Data:

  • woensdag 28 augustus in Bennebroek
  • Tijd: 9.00 u – 16.00 u

Kosten: 50,- incl. workshopmateriaal, koffie/thee

 

Meld je aan voor deze cursus


Praktijkinformatie

Metta4balance, praktijk voor kinesiologie en coaching
Abraham van der Hulstlaan 4
2121 XM Bennebroek

T 06-1443 8483
M info@metta4balance.nl
Route

Aangesloten bij

Kvk nr. 53915828
Beroepsvereniging BvK reg.nr. 12-01-177 K
NIBIG reg.nr. 500116
RBCZ registratienr. 180824R
VBAG lidmaatschapsnr. 21810009
AGB zorgverlener: 90-045856
AGB praktijk:90-54491